Yoga, méditation, Toucher Affectif (Haptonomie) .
Être accompagné(e) dans sa maternité, en préparation à la naissance, à la grossesse, au post-partum.
Des outils concrets et accessibles, en prenant soin de soi, de son coeur, de sa tête, de son corps.
Mes services
Du bien être tout au long de la vie
Yoga
Cours de yoga pour les enfants, ados et adultes, en présentiel, en ligne.
Maternité & femmes
Accompagnement périnatalité : yoga, haptonomie, de la conception, à la grossesse et post-partum.
École et collectivité
Des pratiques bien-être adaptées pour les professionnels de l’enfance, de la jeunesse.
Pour qui ?
Pour tous / pour la maternité
Pour tous les enfants, adolescents, famille, femmes.
Un espace pour soi, en individuel et en petit collectif pour être autonome dans son propre bien-être
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Désir de maternité
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Préparation à la naissance
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Manque de confiance en soi
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Difficultés liés au stress
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Anxiété
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Difficultés dans les apprentissages
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Problématique de sommeil
Avec quels outils ?
Yoga
La connaissance du corps, apprendre de son espace, le comprendre et l’accompagner dans ce chemin
Méditation de pleine conscience
Apaiser le mental, respirer pour mieux accepter les étapes de la vie, revenir au moment présent
Bien-être
De manière ludique et simple, je créé ma boite à outils du bonheur, pour moi et ceux qui m’entourent.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Gwladys et je suis passionnée de yoga et de pratiques bien-être. Je suis ravie de t’accompagner aujourd’hui vers un mieux être physique et psychologique avec la pratique du yoga et l’haptonomie.
Je suis pratiquante perfectionnée en yoga Iyengar et formée à la méthode De Gasquet (yoga sans dégât, pré et post natal, physiologie de la maternité et périnée). Je suis également formée à l’haptonomie (préparation à la naissance par le Toucher Affectif) avec l’association Être et Naître.
Je pratique la méditation de pleine conscience depuis plusieurs années maintenant.
Travailler avec moi c’est profiter des connaissances engendrées au fil des expériences et surtout de t’offrir l’opportunité de prendre un chemin de conscience corporelle pour une pleine santé retrouvée.
Les ateliers Mooky
Des ateliers qui s'adaptent à vos besoins
Ici j’adapte les ateliers à vos conditions, vos situations uniques.
J’ai à coeur de vous proposer les meilleurs accompagnements pour les enfants dans n’importe quel contexte.
Le yoga, la méditation de pleine conscience, les ateliers Mon Moment Magique ® sont autant d’outils pour répondre aux besoins de tous, quelque soit l’âge et les particularités.