Yoga ados

Les ados trouveront dans les ateliers de Mooky une échappatoire à une vie à 1000 à l’heure et surtout un moyen de se découvrir tant sur le plan corporel que spirituel.

Centré sur l’épanouissement et le bien-être, le yoga ne met pas en avant la notion de compétition. Au contraire, il vise un dépassement de soi en s’appuyant sur l’exemple et l’aide d’autrui dans un premier temps. L’ado apprend à observer le professeur, s’en inspire mais c’est uniquement après des efforts et en laissant place à sa créativité qu’il progressera véritablement.