Une soirée au féminin
un moment de pause pour les femmes et mères
Votre moment à vous !
Partez en voyage avec vous-même
Accordez-vous une pause dans votre vie quotidienne !
Permettez-vous de prendre du temps pour VOUS !
Prenez les ressources pour être plus aptes au bonheur en famille
Le déroulé de la soirée
Des outils simples et concrets pour se retrouver
Invitation au voyage
Danemark, Japon, Inde, Canada, quelle destination choisis tu ?
La minute généreuse
Un mantra favori « je suis à ma place »
Un petit bout de moi
Comment parles tu de toi ?
Détente
Auto-massage et douceur
Un coup de gueule & trois coups de coeur
L’incontournable et néanmoins utile !
Mon corps en mouvement
Yoga, art martial, taï chi… pas besoin de connaître pour essayer
Ancrage & énergie
Chaleur, centrage, dynamisme… se libérer
Exploration créatrice
Ecrire, collage, dessin…
Partage & papotage
Des oreilles bienveillantes et attentives, des sourires tendres
Le super kiff
Chuuut…. Laisse toi aller.
Prête pour ce moment à soi ?
Pour toutes les femmes à partir de 16 ans
Vendredi soir
Un vendredi par mois de 20h à 22h
A Vertou
salle Parquetée située au sous-sol de la salle Sèvre et Maine
Tarif
Gratuit !