Quel atelier choisir ?

Votre enfant a une sensibilité particulière ? ou peut être rencontre-t-il des difficultés relationnelles à l’école ou dans son quotidien ? Peut être a-t-il un manque de confiance en lui ?

Vous souhaitez qu’il apprenne à mieux comprendre ses émotions et surtout qu’il sache canaliser son énergie ? 

Ou tout simplement, il en a peut être fait la demande lui-même et vous cherchez un cours proche de chez vous ? 

Votre ado est en perpétuel conflit avec vous ? Vous ressentez cette période comme difficile ? Votre ado est stressé par ses choix d’orientation ?

L’adolescence est une période où tout se désorganise pour se réorganiser de manière plus équilibrée. Certains comportements peuvent être extrêmes et enclins à de profonds chamboulements biologiques.

A travers un espace de détente, l’adolescent prend contact avec lui-même, ses émotions, ses sensations, son corps en changement.

Avec les ateliers de Mooky, nous proposons des cours de yoga, de la méditation de pleine conscience (Mindfulness) et des ateliers bien-être de 4 à 17 ans.

Les enfants sont invités à devenir autonome, à être eux-mêmes et à grandir librement dans un environnement respectueux de leur rythme et de leurs besoins.

Notre priorité : leur permettre de créer leur espace de ressources vital pour les (re) connecter à eux-mêmes et à leurs forces.

Le yoga, la pleine conscience pour les enfants, du plus jeune âge à l’adolescent permet d’offrir une connaissance du corps et de son fonctionnement interne et externe.

Dans un monde où tout va trop vite, les enfants rencontrent des difficultés à se concentrer, à gérer leur stress ou tout simplement à accueillir leurs émotions. 

Nous vous proposons pour les 4 à 10 ans

Atelier enfant

Yoga

Des cours hebdomadaires pour une activité régulière complémentaire au sport et pour apprendre à connaître son corps.

Atelier enfant

Pleine conscience

Des cycles de méditation de pleine conscience pour apprivoiser le moment présent et mieux gérer son stress

Atelier enfant

Mon Moment Magique ®

Des rituels bien-être pour apprendre à prendre soin de soi et créer sa propre boite à outils du bonheur

Nous vous proposons pour les 11 à 17 ans

Yoga

Le yoga est une manière d’aborder ses transformations plus sereinement. Le jeune adulte en devenir pourra, avec cet outil, y trouver des réponses aux défis de la vie.

Pleine conscience

Des cycles pour apprendre à être moins stressé et être plus attentif à soi. Etre expert de son propre fonctionnement : cognitif, émotionnel, métacognitif.

Régulier ou cycle d'atelier

De Nantes à Clisson

De 4 à 10 ans