Quel atelier ado choisir ?

Votre ado est en perpétuel conflit avec vous ? Vous ressentez cette période comme difficile ? Votre ado est stressé par ses choix d’orientation ?

L’adolescence est une période où tout se désorganise pour se réorganiser de manière plus équilibrée. Certains comportements peuvent être extrêmes et enclins à de profonds chamboulements biologiques.

A travers un espace de détente, l’adolescent prend contact avec lui-même, ses émotions, ses sensations, son corps en changement.

Régulier ou cycle d'atelier

De Nantes à Clisson

De 11 à 17 ans

Nous vous proposons

Yoga

Le yoga est une manière d’aborder ses transformations plus sereinement. Le jeune adulte en devenir pourra, avec cet outil, y trouver des réponses aux défis de la vie.

Pleine conscience

Des cycles pour apprendre à être moins stressé et être plus attentif à soi. Etre expert de son propre fonctionnement : cognitif, émotionnel, métacognitif.