Cours de yoga, méditation de pleine conscience

Cours de yoga, méditation de pleine conscience, ateliers bien-être

Les ateliers de Mooky invitent les enfants, les adolescents et leurs parents à découvrir les pratiques de bien-être : cours de yoga, séances de pleine conscience, aromathérapie etc. Des outils concrets disponibles facilement, s’adaptant à tous les profils, toutes les personnalités, sans condition d’expériences.

Que vous soyez parents, femmes enceintes, professionnels de la Petite Enfance, du bien être, qu’importe, vous êtes les bienvenus sur ce site ! Vous trouverez ici toutes les informations pour vous mettre du baume au coeur, prendre soin de soi, de son coeur, de sa tête, de son corps et utiliser surtout la nature comme alliée. 

Nous proposons des cours de yoga en présentiel et en ligne, de la méditation de pleine conscience (en français) ou cycle « Mindfulness » (MBSR) pour les enfants et les adolescents. Et aussi des ateliers de bien-être Mon Moment Magique®.

Vous trouverez également des ateliers à partager à volonté en famille (Cours de yoga en famille, MMM® en duo etc) et des moments rien que pour les adultes (Yoga de la femme, prénatal, postnatal, l’aromathérapie au quotidien etc.)  !

Notre spécialité : vous offrir un accompagnement respectueux de vous, votre rythme et vos besoins.

Yoga

Cours de yoga, méditation de pleine conscience, ateliers ludiques et magiques de 4 à 17 ans.

Maternité

Cours de yoga prénatal, postnatal, ateliers thématiques pour les femmes.

Aromathérapie

Votre santé est une priorité

Accompagnement à la grossesse

Un moment douceur pour la maman et bébé

Entre le début de la grossesse et le premier mois de bébé, tout notre corps change, évolue au rythme de ce bel humain qui se construit. Chaque grossesse est unique, chaque corps a ses mémoires et ses tracas.

Pratiquer le yoga prénatal accompagne une grossesse en douceur et bienveillance pour soi et son bébé.

Poursuivre le yoga postnatal permet une récupération bien plus importante et saine pour son corps.

Accompagner cette expérience éphémère et unique qu’est la grossesse.

Cours yoga en ligne

Vous souhaitez poursuivre la pratique à la maison à votre rythme ? Vous ne trouvez pas le professeur de yoga qu’il vous faut sur votre commune ou à un horaire qui vous convienne ?

En lui proposant des séances accessiblesfacilesadaptées, vous lui offrez la possibilité de devenir un adulte épanoui. Il prendra les outils comme un cadeau pour se sentir confiant et poursuivre sa croissance sereinement.

Choisissez parmi les cours, ceux qui seront les plus adaptés à votre enfant. Du pack « spécial émotions », en passant par la découverte du yoga pour les p’tits loups, vous aurez le choix pour satisfaire les besoins de vos enfants.

Les ateliers de Mooky vous propose des cours en ligne, accessible à vie, avec support à imprimer à la maison.

Prendre en main son bien-être

Aujourd’hui nous savons que la Nature nous offre de merveilleux cadeaux. Des méthodes simples et efficaces peuvent vous aider à prendre en main votre bien être et celui de votre famille.

Que ce soit sur des émotions à apaiser, un accompagnement doux de la grossesse, des petits tracas du quotidien ou tout simplement pour apprendre à se soigner naturellement, je vous guide dans cette démarche.

Rejoignez une communauté extraordinaire et puissante qui utilise la Nature comme un véritable allié. Vous y trouverez forcément des réponses à vos maux et une source d’inspiration pour avancer.

Je vous donne RDV lors d’un atelier ou un rdv à domicile pour vous offrir de belles surprises.

Collectivités et structures jeunesses

Le yoga et la relaxation comme accompagnement aux apprentissages des petits aux grands enfants. Les études(*) démontrent les bienfaits des pratiques bien-être dès le plus jeune sur le développement du cerveau de l’enfant.

Les exercices mis au point ne nécessitent aucune référence à une philosophie ou à une croyance particulière. Par ailleurs, ils s’adaptent à tous les âges et à toutes les matières, de la maternelle à l’université.

Je vous propose des programmes sur-mesure de yoga et relaxation pour tous vos publics.

meditation enfant

Les ateliers Mooky

Des ateliers qui s'adaptent à vos besoins

Ici on adapte nos ateliers à vos conditions, vos situations uniques.

Nous avons à coeur de vous proposer les meilleurs accompagnements pour les enfants dans n’importe quel contexte.

Le yoga, la méditation de pleine conscience, les ateliers Mon Moment Magique ® , les livres de développement personnel sont autant d’outils pour répondre aux besoins de tous les enfants, quelque soit l’âge et leur particularité.